کودکان شادی، عشق و هدایای بی‌شماری با خود به زندگی می‌آورند و هیچ پیوندی عمیق‌تر از آن بین مادر و فرزند وجود ندارد. با این حال، تعهد به پرورش انسانی دیگر از نوزادی تا بزرگسالی (و حتی بعد از آن!) بار اضافی استرس را برای روان به همراه دارد و استرس مادر شدن می‌تواند بسیار زیاد باشد.

در حالی که هر مادری نگرانی‌های مخصوص به خود را دارد، اما بسیاری از الزامات مادری و استرس‌های مادری کردن تقریباً جهانی هستند. درصد بالایی از مادران در زمینه‌های زیر احساس نگرانی و فشار می‌کنند:

فشار زمانی

با توجه به آن مقدار مراقبت و پرورشی که کودکان نیاز دارند، و همچنین نیازهای سایر افراد خانواده، اکثر مادران احساس می‌کنند از نظر زمانی تحت فشار هستند. چه کمبود زمان کافی برای خشک کردن لباس‌ها، بازی با بچه‌ها، زمانی متعلق به امور شخصی خود، یا ده‌ها فعالیت دیگر باشد، بسیاری از مادران معتقدند که ساعت‌های شبانه روز برای انجام تمام وظایفشان یا کارهایی که دوست دارند انجام دهند، کم است.

خواسته‌های رابطه

از آنجایی که مادران زمان زیادی را برای ارتباط با فرزندشان صرف می‌کنند، گاهی اوقات سایر روابط زندگیشان در جایگاه دوم قرار می‌گیرند. این مسئله به خصوص زمانی بیشتر احساس می‌شود که فرزند نوزاد یا خردسال دارند که نیاز به توجه بیشتری دارد. بدین ترتیب، مادران کودکان خردسال اغلب بین برآوردن نیازهای کودک خود و داشتن انرژی برای گفتگو، تفریح و حتی رابطه جنسی با همسرشان احساس فشار می‌کنند.

برای این دسته مادران وقت گذاشتن برای دوستان سخت‌تر است، زیرا مسئولیت‌های مادری زمان آزاد زیادی برای آنان باقی نمی‌گذارد. همچنین، با رشد و تغییر کودکان، مادران نیز تغییر می‌کنند و در جهت‌های جدید رشد می‌کنند، که می‌تواند بر روابط طولانی مدت تاثیر بگذارد.

رزرو وقت مشاوره

دریافت مشاوره روانشناسی تخصصی

مشاوره با بهترین درمانگر

 

شک به خود

مادران همیشه با این ترس روبه رو هستند که به اندازه کافی مادر خوبی نیستند. از آنجایی که هر کودک دارای ویژگی‌های خلقی، نیازها و ویژگی‌های منحصربه‌فردی است، و از آنجایی که دائماً رشد و تغییر می‌کنند، استفاده از یک رویکرد یکسان برای مادر شدن غیرممکن است.

این بدان معناست که مادران دائماً در حال ارزیابی مجدد خودشان هستند، به دنبال بینش‌های جدید در روانشناسی کودک می‌گردند و سعی می‌کنند یک قدم جلوتر از فرزندانشان باقی بمانند تا مادر بهتری باشند. اما همیشه معماهایی هست که باید حل شوند، بحران‌هایی که باید حل شوند و آتش‌هایی هست که باید خاموش شود. گاهی اوقات، مادران خیلی سریع خودشان را زیر سوال می‌برند و از عواقب تصمیم و رفتاری که داشته‌اند، دچار استرس می‌شوند. همه اینها بخشی از یک مادر وظیفه شناس بودن است.