روانشناس ایرانی در آمریکا: راهنمای کامل برای ایرانیان مهاجر
روانشناس ایرانی در آمریکا وبسایت بهبود امکان دسترسی روانشناس ایرانی در آمریکا و به مشاوران متخصص فارسی‌زبان را برای ایرانیان ساکن آمریکا فراهم کرده است.مهاجرت به آمریکا می‌تواند برای بسیاری از ایرانیان تجربه‌ای چالش‌برانگیز باشد. تغییرات فرهنگی، فشارهای روانی و نیاز به سازگاری با محیط جدید از جمله مسائلی هستند که می‌توانند باعث افزایش اضطراب، […]
عزت نفس چیست؟ ۱۰ راهکار برای افزایش عزت نفس تا ابد
عزت نفس همیشه در زندگی زمان‌هایی وجود دارد که حس خوبی نسبت به خود و ارزشمندی‌مان نداریم. اما اگر کمبود عزت نفس مسئله‌ای غالب و طولانی مدت در زندگی باشد، می‌تواند به سلامت روان آسیب بزند و کیفیت زندگی روزمره را کاهش دهد. عزت نفس تصور و افکاری است که نسبت به خودمان داریم. وقتی مثبت […]