عزت نفس چیست؟ ۱۰ راهکار برای افزایش عزت نفس تا ابد
عزت نفس همیشه در زندگی زمان‌هایی وجود دارد که حس خوبی نسبت به خود و ارزشمندی‌مان نداریم. اما اگر کمبود عزت نفس مسئله‌ای غالب و طولانی مدت در زندگی باشد، می‌تواند به سلامت روان آسیب بزند و کیفیت زندگی روزمره را کاهش دهد. عزت نفس تصور و افکاری است که نسبت به خودمان داریم. وقتی مثبت […]